「U.S.A.」 とライブDVD、買っちゃいました♪
2018年08月12日 (日) | 編集 |
元気を出したくて、久しぶりに音楽のCDとDVDを買っちゃいました。





ライブ好きなので、こちらも購入しました。





何回動画を見ても楽しいです♪




思わず踊りたくなります。(←踊れないけど)



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乳がん検診2018
2018年08月07日 (火) | 編集 |
備忘録

今日は、会社でマンモグラフィー検診を受けた。



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『 神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』読了です♪
2018年08月05日 (日) | 編集 |
今日は、amazon で目に留まった本を読み終えました。




実は、ゴールデンウィーク前くらいから、ずっと困っていることがあり、どうしたものかと思い悩んでいました。

「どうしてこんなことになってしまったのだろう・・・」

「どうにもならないことだから、これ以上考えないようにしよう・・・」

頭を巡るのはそんなことばかり。



でも、この本を読んだら、腑に落ちたというか、理解できたというか。

とにかく、すっきりしました。



とてもいい本なので、ぜひ手にとっていただきたいのですが、私は私自身のために心に響いた部分を書き出しておきますね。

「あなたのことを批判する人が現れて、初めてあなたは一人前 」
「批判されないということは、あなたは、あなたのことをよく思ってくれている人にしか認知されていない、ということだと思ってください 」
「あなたのことを快く思わない人にまで認知度が上がった時に、あなたは初めて世の中の役に立っているんです 」
 



「神メンタルを持つ人 」とは、「ブレない強靭な精神力を持つ人 」のことではなく、すべての出来事から 「考えることなく 」 「自動的に 」よい意味を見いだすことができる人のことをいうのです。すべての物事によい意味を見いだすことができるのですから、心が折れることはありません。




すべての出来事に 「よい意味 」を見いだす …… 。ポイントは、「考えて 」よい意味を見いだすのではなく、「考えることなく 」 「反射的に 」です。でも、どうやったらそんな状態になることができるのか ?
方法はたった1つだけです。
それは、「ラッキー 」 「ツイてる 」 「ありがとう 」と、どんな出来事に対してもよい意味を見いだすフレームの 〝言葉 〟を口にしてしまうことです。
もう、何かあったら深く考えずに、とりあえず 「ラッキー ! 」という言葉が出てくるレベルです。そうすれば 、あなたの脳は 「あ、これはラッキーなことなんだ。なぜラッキーかといえば …… 」と、無理やりラッキーの理由を探してくれます。




何かあったら 「ラッキー 」 「ツイてる 」 「ありがとう 」といい、これらを 〝口癖 〟にしてしまうのが一番です 。
 



よし、これからはこれを実践して、神メンタルになろう!!



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息子たちの近況とか私の近況とか花火とか
2018年07月29日 (日) | 編集 |
ご無沙汰しております。

今日は、息子たちの近況について、まとめておきます。

まずは、工学部の大学4年生の長男は、金曜日に隣県で公務員の何かの2次試験を受験しました。



本命ではなかったのですが、かなり突っ込んだ質問を受けたようです。

倍率も高いし、本人は落ちただろうと言っていました。

全部で4つの公務員試験を受けて、1次は3つ突破したようです。

本命の2次試験は来月なので、ドキドキです。



高3の次男は、進路について話し合うために、先週、夫も同席して、先生と面談をしました。

工学部に進んだ長男とは異なって、法学部を志望しています。

長男と同じ地元の国立大学の法学部はかなり厳しいので、どうなることでしょう。。。



そして、私はと言うと、職場で大きな変化があり、大変な日々を送っています。

とにかく、8ヶ月間、たくさん勉強して、仕事も頑張らなければなりません。

目標にしているQC検定2級合格に向けた勉強も続けています。

もう7ヶ月以上、取り組んでいますが、文系の私にはハードルが高すぎて、かなりしんどいです。

残念ながら英語学習は停滞気味ですが、実践ビジネス英語は聞いています。



暑さを乗り切る体力をつけるために、昨日の朝はアクアエクササイズの教室に参加して、夜はゴルフの練習場に行ってきました。

ゴルフ場を出るとき、近くでお祭りをしているらしく、花火が見れました。

虫の声も聞こえて、癒されますよ。




花火を見ていると、いいことが起こる気がします!




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「幸せになる勇気」読了です♪
2018年07月23日 (月) | 編集 |
記事にするのが遅くなりましたが、「嫌われる勇気」の続編を読了しました。





アドラーの心理学を理解するのは難しいですが、人間関係のこと考えさせられました。

平日は残業であまり読書ができないので、今月初旬の休日にかなり急ぎ足で読みました。

もう一度ゆっくり読みたいと思っています。



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まずは、「平成30年7月豪雨緊急災害支援募金(Yahoo!基金)」で募金しました。
2018年07月16日 (月) | 編集 |
出張中はニュースを見れなかったのですが、帰宅してからの2日間、テレビで豪雨のニュースを見ると、胸が痛みます。

今の私にできることは募金です。

2年前の地震のとき、私も多くの方のご支援をいただきました。



職場でも、募金活動があるはずなので、まずはTポイントを全額寄付することにしました。

Y!ネット募金


苦しまれている方々のお役に立てますように。



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研修を終えて、ちょっと京都まで
2018年07月14日 (土) | 編集 |
2日間の研修を終えて、先程、無事に帰宅しました。

今日は、太陽が照りつけるなか、京都を観光したので、少しですが訪れた場所をご紹介しますね。




























































今日の京都は暑くて、暑くて、観光客は皆さん汗ダクでした。

後で知ったのですか、今日は猛暑日で、京都の気温は、38℃だったみたいです(>_<)

でも、京都を案内してくださったタクシードライバーの方の説明を興味深く聞いて、都が京都にあった時代に想いを馳せながら、旅行を満喫しました。




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