Lesson 23 Dodging Stress
2012年03月11日 (日) | 編集 |
昨夜は、午前中の長男とのイベント参加に引き続き、夜は、次男が所属するスポーツクラブの打ち上げに家族全員で参加しました。

先週も5日間フルで働いて、今日は午前中バレーボールをして、夜は飲んでおしゃべりしすぎたので、休息日になってしまいました。。。

今週も、火曜日は長男の中学校の卒業式、金曜日は職場の女子会、土曜日は長男の小学校時代の同級生、保護者、お世話になった先生方が参加する送別会の予定が入っています。

卒業式の後に行われる送別会は、夫に出席してもらいます。

本当に忙しい。。。


長男の合格発表、その後の準備、イベントに着ていく服のことや移動手段のことなどを考えると、正直なところ、勉強に身が入りません。

でも、学習時間はしっかり確保しようと思います。


それでは、復習です。

※ビニェット、Words and Phrases、Word Watch、Daily Exercise、Talk and Talk の中から私自身の復習を目的として、単語やフレーズをを選んでいます。◆の内容は、主に杉田先生やハワードさんの補足を書きとったものですが、辞書などで調べたものもあります。私が聞き取った例文などに、気になる箇所がある場合は、ご自身でご確認をお願いいたします。


【学習ノートより】

Lesson 23 Dodging Stress ストレスを避ける

bearer of bad news  悪い知らせを伝える人  ◆standard bearer 業界のリーダー He’s the standard bearer for a conservative politics in the United States. That newspaper is the standard bearer for the environmental movement in Japan.

suffer  ◆A company would suffer a setback if it lost a big client. Athletes often suffer serious injuries. (病気やつらい状況に)耐える A person may be suffering from depression. An airline could be suffering from high fuel prices.

defibrillator  (心臓)細動除去器、除細動器(AEDはautomated external defibrillatorの略)

get someone’s heart pumping again   (人)の心臓の鼓動を回復させる

What a close call.  まさに危機一髪だった。実に危ないところだった。 ◆That was a close call. It would have been really embarrassing not to have it. (=have a close shave  間一髪で逃れる)

picture of health  健康そのもの ◆clean bill of health 健康であることのお墨付き I ran a virus scan on my computer and I got a clean bill of health.

look burned out  疲れ果てた[燃え尽きた]様子である ◆She’s been working for 10 days straight and she is burned out.

carry more than a few extra pounds  かなり体重オーバーである

be out of action  活動できない、働けない ◆(病気などが回復して、出社した人に)Hello, there! Good to see to back in action.

be laid up  病気などで寝込む

shape up to  ・・・になる、・・・に発展する ◆This is shaping up to be the best quarter of the year for large manufactures. John had better shape up and start meeting his deadlines.

to the max  《口》非常に、最高に、ピークに ◆He pushed himself to the max.

mortgage  住宅ローン ◆You can take out a mortgage to buy a home. (動詞)Mortgage your home to start a new business.

mount  増える、高まる、募る

find oneself trapped in  自分が・・・にはまっているのに気づく

vicious circle  悪循環

time constraint  時間の制約

lifestyle or behavioral changes  ライフスタイルや行動の変化

road warrior  《口》出張が多い人

take toll  被害をもたらす、悪影響を与える ◆The ongoing recession has taken a toll on many non-profit organizations. The high yen has taken a toll on many company’s overseas sales.

constant strain of  絶え間ない・・・の重圧

be rushed, pressured and overwhelmed by work  時間に追われ、プレッシャーを受け、仕事の忙殺される

look to be  ・・・になりそうである

There is a lot be said for  ・・・には利点がたくさんある

cheerful and optimistic  明るく楽天的な

self-doubt  自己不振、自信喪失

self-help gurus  自己啓発の専門家[権威者]

just exist in the moment  その瞬間を生きるだけである

horsefeathers  《俗》たわ言、くだらないこと

keep to a steady career path  着実に仕事の道を歩んでいく

flit from job to job  (次々に)仕事を渡り歩く、職を転々とする ◆Birds are often described as flitting among the branches on a tree. A rumor could flit from person to person within a company.

take no thought for the morrow  明日〔将来〕のことなどまったく考えない

work off stress  ストレスを解消する[発散させる]

pump iron  《口》バーベルを上げる ◆Strike while the iron is hot. 鉄は熱いうちに打て。 irons in the fire 手がけている仕事 I have a number of irons in the fire myself.

big-time burnout  《口》ひどい燃え尽き、極度の疲労

go a long way toward  ・・・に大いに役立つ

restore one’s sanity  ガス抜きをしてストレスを解消する、うっぷんを晴らしてストレスをなくす

let off steam and de-stress  ガス抜きをしてストレスを解消する、うっぷんを晴らしてストレスをなくす

break through  ・・・を突破する、・・・を打破する

mental logjam  精神的な行き詰まり

all too often  たいていは

not sweat the small stuff  《米》《口》小さなことでくよくよしない

stay sane  冷静でいる、平静さを保つ

amid the hustle and bustle  喧騒のただ中で、慌しさの中で hussle 急ぐ ◆We'd better hustle or we'll miss the train.

prioritize tasks  仕事に優先順位をつける

keep things in perspective  物事を大局的にとらえる、物事に対してバランスの取れた見方をする

handle a large-scale assignment  規模の大きい仕事を処理する

workable  実現可能な ◆This schedule is just not workable. There is not enough time to get everything done.

take an incremental approach  徐々に進める方法を取る

cry for someone’s attention  《口》(人)が(すぐに)処理しなければならない[取り組まなければ]ならない

every once in a while  ときどき ◆everyは強調。

detrimental  有害な、不利な


私もストレスをためないようにしないと!

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